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Tipos de pistas de pádel

En el pádel podemos encontrarnos distintos tipos de pistas, construidas con diferentes materiales y/o colores. Cada tipo de pista puede afectar de una manera u otra al juego, por lo que cada jugador, dependiendo del estilo que tenga, tendrá sus preferencias.

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Colores

Una de las cosas que más llama la atención en el pádel es el color de la pista. Lo habitual es que sean verdes, azules o color tierra, sin embargo, en clubes privados, urbanizaciones y pistas no homologadas se apuesta por otro tipo de colores para que concuerde con el resto del entorno o con el color corporativo de la empresa que las gestione. Aunque no es lo habitual, cada vez se ven más pistas colores como el negro o el naranja. Es más, este año la pista oficial del circuito profesional World Padel Tour,Víbora-PPW,será de color negro.

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El tono de la pista no influye en el desarrollo del juego, pero sí puede resultar molesto para el jugador si es un color demasiado intenso.

Exteriores o interiores

La diferencia más notable entre los distintos tipos de pistas, además del color, es la ubicación de ésta. Podemos encontrar pistas interiores y exteriores. En ambas puede practicarse este deporte de manera cómoda, aunque hay jugadores que se decantarán más por un tipo que por otro. Las principales diferencias son que la pista al aire libre da más libertad al jugador, sobre todo en los golpes altos, y que la pista interior no se ve afectada por condiciones climáticas como la lluvia o el frío. Por lo demás, las dimensiones de la pista son iguales en ambos casos, así como la distribución de la misma.

Tipos de suelo

En sus orígenes eran de hormigón o cemento y de color gris. Sin embargo, con los distintos avances en materiales, hoy en día es habitual ver distintos tipos de suelos. Lo fundamental es que la bola bote en toda la superficie del mismo modo, para que no haya golpes irregulares, y que si llueve, drene bien para evitar que se inunde la superficie e interfiera en el juego. Los materiales más utilizados en la actualidad son la moqueta, el césped artificial o materiales sintéticos que permitan tener una superficie con adherencia y estable para los jugadores. Mientras que las de cemento son las más baratas, las de césped artificial ofrecen al jugador una mayor estabilidad haciendo que sea menos cansado el juego. Como contrapartida, la bola va más lenta y bota menos, por lo que el juego para quienes buscan bolas rápidas y un ritmo más intenso puede resultar incómodo. En los últimos años se han visto nuevos materiales en las pistas, como la tierra batida, muy habitual en el tenis.

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Tipos de pared

En el pádel lo habitual es que las paredes sean de muros o de cristal. Cuando la pared es de muro los materiales son diversos y, al igual que en el suelo, deben garantizar que la pelota bote de manera regular por toda la superficie, para ello deben ser materiales consistente y uniformes. La pista de cristal se construye por piezas y si alguna se deteriora o rompe se sustituye con facilidad. Éstas pistas tienen la ventaja de ofrecer una gran visibilidad y actualmente son las más utilizadas.

Tipos de smash en el pádel

Aunque muchos jugadores novatos piensan que el pádel y el tenis son muy parecidos, lo cierto es que sus golpes y la manera de plantear el partido hacen que sean deportes muy distintos. Es importante conocer bien la técnica y corregir los distintos vicios que podamos tener como dejar la muñeca floja, levantar los codos o no flexionar de manera correcta las piernas. Una vez que se consigue la suficiente soltura con los golpes, el juego llega de manera fluida y cómoda.

Hoy vamos a ver algunos golpes ofensivos que se utilizan en el pádel. Estos golpes se conocen como “smash” y básicamente hay tres tipos distintos. Una vez que los dominemos a la perfección podremos disputar los puntos correctamente a nuestros rivales.

Smash de potencia

Este golpe es fuerte y hay que hacerlo de manera correcta. Si conseguimos ejecutarlo bien, podremos incluso ganar el punto que se está disputando. Para obtener la potencia adecuada tenemos que realizar el golpe colocando el cuerpo de la manera adecuada: de costado y con los pies separados, en línea. Los brazos son los que imprimirán la fuerza al golpe: el brazo libre queda extendido señalando hacia delante y hacia arriba, mientras que la paleta queda por encima de la cabeza. El golpe hace que la pelota salga con fuerza y que el contrario tenga que hacer un gran esfuerzo para atraparla.

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 Smash de bandeja

Este es el golpe más habitual en el pádel. Sirve para recibir pelotas en globo retrasadas en la pista. Es muy útil porque nos ayuda a recuperar la posición en la red y no perder la iniciativa en el juego. Para los jugadores primerizos o los que vienen de deportes como el tenis es un poco complicado porque el concepto puede parecer complicado. Sin embargo, una vez se aprende es uno de los más útiles de este deporte. El recorrido es corto y con ello se consigue controlar mejor la velocidad con la que se golpea a la bola. Si la bola viene muy pasada tendremos que saltar un poco para colocarnos detrás de la pelota y dar el golpe de manera correcta.

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Smash víbora

Este tipo de golpe suelen realizarlo jugadores experimentados debido a su complejidad. Es un golpe mixto, ya que combina el inicio del smash de potencia pero se ejecuta a la altura del smash de bandeja, golpeando la pelota por uno de sus lados, imprimiendo un gran efecto para que el rebote en la pared del contrario sea complicado de devolver.  Si consiguen devolverla, la pelota debería llegar fácil para poder rematarla y así conseguir ganar el punto. vibora

Estos son algunos de los golpes ofensivos que existen en este deporte. El resto del juego se complementa con otros golpes como son el saque, el revés o la volea. Una vez que el jugador es capaz de dominarlos todos ya puede disputar un partido completo con soltura ante sus rivales.

Cuídate para evitar lesiones: calentamiento y estiramientos básicos

Al igual que a la hora de practicar cualquier deporte, si vamos a jugar un partido de pádel es necesario hacer un calentamiento previo para evitar lesiones en las articulaciones. Hay que calentar y estirar tanto antes como después del partido y así conseguiremos que el cuerpo no sufra en la práctica del deporte.

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Un fallo de los jugadores primerizos es prestar atención solamente a los brazos y no estirar las piernas o no hacerlo de manera suficiente. De ahí que muchas lesiones en el pádel acaben siendo en la zona de los gemelos o los tobillos. Aunque parezca que sólo se juega con la parte superior del cuerpo, las piernas también juegan un papel muy importante en el pádel. ¿Quieres saber cuáles son los estiramientos básicos que debes realizar?

Antes de jugar el partido:

Extremidades inferiores
Hay que preparar muy bien los músculos de las piernas, ya que durante todo el partido se hace un ejercicio intenso en ellas. Comenzaremos estirando gemelos y cuádriceps manteniendo la posición. Puedes ayudarte del entorno en el que estás para estirar las piernas. Completa el tren inferior con los tobillos, glúteos e isquiotibiales.

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Ya que hemos estirado los músculos de la parte inferior del cuerpo podemos hacer una pequeña carrera a trote de unos 3 minutos para calentar el resto de las articulaciones corporales. Además, nos ayudará a entrar e ir regulando la respiración de cara al ejercicio físico.

Extremidades superiores
Para finalizar, estiraremos las extremidades superiores del cuerpo. Es importante estirar bien el brazo, antebrazo, los tríceps y deltoides para que nuestra espalda no sufra. Los movimientos con la raqueta pueden ser bruscos a veces y si el cuerpo no está preparado pueden acabar lesionándose por un movimiento demasiado seco.

Después de acabar el partido

Pero el estiramiento no acaba aquí: al finalizar el partido, después de una sesión intensa de deporte, también hay que estirar los músculos para que vuelvan a su posición original de relajación. De esta forma evitaremos agujetas y nuestro cuerpo estará mucho más descansado tras el ejercicio. Es conveniente estirar al menos 10 ó 15 minutos después del partido para que los músculos se relajen por completo.

Para los estiramientos al final del partido conviene seguir una rutina de abajo a arriba o viceversa para que no se nos olvide ningún músculo. Lo mejor es hacer series de repeticiones breves manteniendo la posición unos 10 segundos. Es muy importante, en este momento, descargar sobre todo la parte de la espalda y los hombros, que son los músculos que han sufrido movimientos más “explosivos” durante el juego.

De esta forma mejora la circulación sanguínea en los músculos y éstos aumentan su elasticidad notablemente. Además, se previenen los calambres, que no son más que espasmos musculares por la falta de minerales en el músculo. Si la circulación sanguínea está activa y en orden, no se producen al pasar correctamente todos los nutrientes y elementos necesarios hasta los músculos.

Por lo tanto, tan importante es el calentamiento previo como el estiramiento al finalizar ejercicio físico. Así se evitan lesiones y se mantiene el cuerpo mucho más flexible y saludable durante la práctica del deporte.

 

Sacar a la australiana o hacer un servicio normal

Los saques en el pádel son parte fundamental del juego porque es ahí donde comienza a jugarse el punto. Hay varias formas de sacar y cada pareja tendrá que ver cuál es la que mejor se le da y cómo controlan mejor la pelota para conseguir el punto ante los rivales. Una de las formas más populares de sacar en el pádel es la que se conoce como “australiana”. Con esta táctica cada miembro de la pareja se queda dominando un lado de la pista haciendo de esa zona su área especializada. De esta forma se intenta, durante todo el partido, mantener la posición en su zona para ganar el punto ante el equipo contrario.

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 Quién debe usar el saque a la australiana

Muchos jugadores prefieren este modo porque controlan esa parte del campo y les es más fácil preparar el ataque o la defensa si controlan la zona completamente. Además, si los rivales no están especializados en esta técnica es mucho más fácil ganarles el punto al obligarlos a colocarse de una manera similar para intentar parar nuestros golpes.

Sin embargo, no es una táctica perfecta. Sacar a la australiana tiene algunos inconvenientes, sobre todo si lo usamos reiteradamente: si tenemos una pareja de rivales habituales y descubren que siempre usamos los mismos golpes pueden utilizar golpes para obligarnos a romper ese saque a la australiana. Este tipo de saque es habitual entre parejas que ya tienen una gran compenetración en el juego y da lugar a un juego mucho más agresivo y rápido con golpes fuertes y precisos. En este caso los jugadores se suelen especializar en una zona y acabar perdiendo versatilidad si se practica durante mucho tiempo.

 Usando el servicio normal

Sin embargo, el saque que más se utiliza entre los que se inician este deporte es el servicio normal, donde los jugadores van cambiando de zona. Como desventaja, al principio resulta un poco más incómodo porque el jugador que saca, normalmente, es el que recibe la primera bola, por lo que puede estar en una posición complicada para devolver el saque. Como ventaja, con el servicio normal los dos miembros de la pareja serán más polivalentes al cubrir todas las zonas. Además se puede confundir al rival al jugar cruzado haciendo que los puntos sean más largos.

 Si dominamos bien el saque a la australiana no hay problema en que lo usemos tantas veces como queramos. Pero si ya se ha convertido en algo habitual o queremos jugar de otra manera, siempre podemos hacer un servicio normal. Las ventajas sobre el otro tipo de saque es que el jugador será más polivalente en la pista y puede llegar a confundir al rival al jugar cruzado. Sin embargo, requiere que los jugadores tengan una gran experiencia y dominio de la técnica para saber cuándo cambiar y cómo conseguir los mejores puntos.

Por supuesto estas dos técnicas pueden combinarse como se quiera en el partido para lograr conseguir los puntos de una manera más rápida.

 

¿Cómo poner un protector a tu pala?

Si eres jugador habitual de pádel, sabrás que tu pala es tu valor más preciado. Es la herramienta imprescindible para practicar este deporte, por eso es importante elegirla correctamente, teniendo en cuenta el nivel de juego y las características del mismo. Si ya tienes tu pala, es hora de cuidarla y protegerla para conseguir máxima durabilidad.

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Para conseguir que tu pala esté contigo durante mucho tiempo debes evitar que sufra golpes y arañazos y para ello, es muy común utilizar los protectores. Si eliges uno adecuado, de calidad, los buenos resultados están garantizados.

Es importante escoger un protector resistente y duradero, que verdaderamente cumpla su principal objetivo: proteger la pala. El modelo de Middle Moon es uno de los protectores más recomendables. Disponible en color negro y transparente, para adaptarlo lo mejor posible a la estética de tu pala.

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¿Cómo poner el protector? Hay muchas formas, pero nosotros hemos optado por una fácil y sencilla que puedes llevarla a cabo en solo tres pasos. Eso sí, para poner el protector a tu pala y hacerlo sin que queden las incómodas y antiestéticas bolsitas de aire, debes disponer de un aspecto fundamental: la paciencia.

(1) Ubica “mentalmente” el protector. Colócalo sobre la cabeza de la pala sin quitarle la cinta adhesiva, de tal manera que puedas hacerte un idea de cómo quedaría el protector una vez pegado. Coge un punto de referencia de la pala.

 (2) Pega el protector a la pala. Comienza a pegar el protector desde esa marca que te sirve como referente. Quita poco a poco la cinta adhesiva, a medida que vas pegando el protector a lo largo del perfil de la cabeza de la pala.

 (3) Estira y repasa el protector para que evitar las “bolsas de aire”.

Como sabemos que siempre es mucho mejor aprender viendo un ejemplo práctico, os dejamos este vídeo con la explicación del jugador y monitor de pádel Willy Barrera. Esperamos que os sirva para mantener vuestra pala nueva durante mucho tiempo.

 

¿Qué tipo de pala necesitas?

El mundo del pádel crece a pasos agigantados. Cada vez son más los aficionados a este deporte, que crece en número de seguidores y en campeonatos o competiciones. Muchos son los que comienzan a practicar este deporte por curiosidad, por pasar un rato agradable mientras se está haciendo ejercicio, porque a algún allegado le ha fallado su pareja de pádel y, por qué no, os planteáis por casualidad el intentarlo.10150598_10152369255199828_2769901463178357439_n

Aquellos que jugáis al pádel con asiduidad y habéis hecho de este deporte casi una forma de vida, sabréis la importancia de jugar con el material adecuado. Una pala de pádel que se ajuste a la forma de juego, unas zapatillas confortables o una indumentaria cómoda y flexible son fundamentales para disfrutar de un partido.

En este caso vamos a centrarnos en las palas de pádel. Vamos a conocer qué tipos de palas se ajustan mejor a cada nivel y qué modelos benefician a las distintas características de juego. Como siempre, te aconsejamos que cuando vayas a realizar la compra de una pala, confíes en una tienda de pádel que cuente con profesionales que te asesoren y aconsejen.

Sea cual sea tu nivel de juego, independientemente de las características que busques en la pala, encuentra tu pala en las tiendas de pádel Padelmanía, especialistas en este deporte.

Comencemos con el recorrido:

La clasificación que normalmente nos encontramos cuando buscamos palas en tiendas de pádel online es la basada en el nivel de juego (principiante, intermedio, avanzado o profesional) por lo que para esta clasificación vamos a basarnos en una de las característica que debemos conocer cuando buscamos comprar una pala de pádel nueva: el balance o punto de equilibrio de la pala.

Se trata del punto en el que se ubica la masa o peso de la pala, y dependiendo de dónde sea, la pala nos ofrecerá unas posibilidades u otras.

- Palas de balance alto o palas potentes, en las que el peso se desplaza hacia la cabeza de la misma. Imprime potencia al disparo, pero el control y la manejabilidad es menor. Palas en las que predomina la potencia sobre el control son las de forma de diamante, como la Apocalypse Carbon, de Mystica, la pala actual de Agustín “La Bestia” Silingo; la Vision Xiam Black Line 14, de la colección 2014 de la marca o el modelo Skeleton Pro 14, de Bullpadel. Por las características que comentamos, este tipo de palas son aconsejables para jugadores avanzados o profesionales, que conozcan su forma de juego y dominen el terreno de juego.

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Palas de balance medio o palas polivalentes. El peso se concentra en el centro de la pala, lo que permite un equilibrio entre potencia y control, gracias a esto se convierten en palas muy demandadas por jugadores con una forma de juego polivalente. Modelos que podríamos destacar son con forma de lágrima, como es el caso de la pala Swedix 1.4 de Vision, ideal para jugadores con nivel intermedio, o el modelo Montes 14 de Bullpadel, para jugadores con un dominio avanzado o la pala Reaction Sport, de Dunlop, muy cómoda para defensa y con buena salida en ataque.

13954- Palas de balance bajo o palas que favorecen el control, pues al desplazarse el peso hacia el puño, favorecen la colocación de bolas. Sin perder potencia en el golpeo, la gran manejabilidad y su precisión al colocar las bolas son sus puntos fuertes. Las palas con balance bajo que te aconsejamos desde Padelmanía tienen forma redonda, como la Nox ML10 Pro Cup; la Eclipse 3 Carbon, de Middle Moon, o el modelo Pyramid R80, de Star Vie.

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Por supuesto, no solo la forma de la pala es un factor a tener en cuenta a la hora de elegir tu pala, también lo es la goma que incorporan en el núcleo, normalmente mientras más blanda (goma EVA soft, foam, etc.); más potencia aporta (aunque esto ya lo trataremos en un capítulo posterior). Y también el material puede influir en la elección. Si además de una pala adaptada a tu tipo de juego, quieres que sea muy resistente, deberás buscar una pala compuesta parcial o totalmente de carbono.

En cualquier caso, independientemente de que seas un jugador principiante o con nivel avanzado, o que prefieras la potencia al control, o viceversa, lo mejor es que te dejes asesorar por especialistas en este deporte y confíes en tiendas de pádel especializadas, como es el caso de Padelmanía.

Si tienes dudas en la elección de tu pala, puedes enviarnos tu consulta a través de un comentario en este post o en nuestras redes sociales, Facebook y Twitter. ¡Estamos encantados de ayudarte!

 

El saque en el pádel

Una de las primeras cosas que debe aprender toda aquella persona que va a comenzar a jugar al pádel es el saque. Y es que de él dependerá enormemente que pueda, en cualquier partido, no sólo ampliar directamente el marcador sino también evitar que el rival pueda devolver la bola con contundencia.

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El saque podemos decir que es el golpe con el que se da inicio a cada punto y se rige por unas normas muy estrictas establecidas en el reglamento, entre las que se encuentran las siguientes:

• Para realizar aquel, el jugador debe estar con ambos pies detrás de la línea de saque hasta que golpee la bola.

• Asimismo, también detrás de la línea, para acometer el saque debe botar la pelota en el suelo y luego golpear la misma cuando se encuentre a la altura de la cintura o por debajo de ella.

• La bola deberá pasar por encima de la red, en diagonal, y botar en el cuadro de recepción del rival.

• Es importante tener claro que se considera que si el primer saque es fallido, se tendrá la oportunidad de volver a intentarlo.

• También se establece que el saque es falta si tras el primer bote la bola toca en la malla metálica.

Estas son las normas más relevantes que existen respecto al citado golpe de inicio de punto en el pádel. No obstante, es igualmente importante saber que hay otra serie de cuestiones vitales en lo que se refiere a la técnica y táctica para ejecutarlo.

Por eso, para que puedas conseguir mejorar de manera notable en lo que se refiere al saque, aquí tienes algunos de los aspectos más relevantes al respecto:

La postura para llevarlo a cabo consiste en colocar las piernas ligeramente flexionadas y los hombros un poco hacia delante.

• Para poder conseguir sorprender al rival y sumar el punto, es especialmente interesante optar porque la bola siga tres de las direcciones más útiles al respecto: hacia los pies de aquel, hacia lo que sería la pared lateral o bien hacia la T, es decir, la línea central.

• Asimismo hay que analizar al contrario a fondo. De esta manera, cuando veamos los puntos que más le cuesta resolver o los golpes que no son su fuerte, lo que debemos hacer es insistir en las jugadas que le lleven a tener que realizar aquellos.

• De igual modo, en pádel es fundamental también jugar con la velocidad del saque y de los golpes en general ya que es la manera de pillar desprevenido al rival y de sumar el punto correspondiente.

Por último, respecto al saque tendríamos que exponer que, aunque muchos profesionales y aficionados, no le dan demasiada importancia a aquel, sí la tiene. De ahí que en los últimos tiempos hayan surgido diferentes tipos de él. En concreto, existen dos modalidades muy efectivas: el saque plano y el cortado, que se caracteriza porque se convierte en un golpe que es muy difícil de “contestar” por parte del rival ya que la bola al botar con la pared ya no se levanta.

La alimentación en el pádel

Al igual que es importante contar con una equipación correcta o incluso disponer de la mejor pala, de la más adecuada al nivel de juego y a las características personales, es imprescindible que los jugadores de pádel cuenten con una alimentación determinada. Y es que de ella dependerá no sólo que estén en las mejores condiciones de salud sino también que logren el rendimiento óptimo.

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No obstante, hay que tener claro que esa dieta es diferente para lo que son los profesionales que para los amateurs. Así, en el primer caso, las personas que practican este deporte de manera profesional y que compiten como tal, es imprescindible que sigan estos consejos:

• Los carbohidratos deben ser pieza clave de su alimentación, pues serán los que les otorguen la energía necesaria para hacer frente al partido, donde realizarán un importante desgaste. Por eso, aquellos pueden encontrarlos en productos tales como la pasta, los cereales y las patatas.

• Los anteriores son los carbohidratos complejos, que tienen una asimilación lenta, pero también son vitales los llamados simples, que el cuerpo asimila mucho más rápido y que tienen que ingerirlos tanto en la comida anterior al encuentro como después. En este caso, se hallan en frutas o en la miel.

• De la regeneración de los tejidos se ocupan las proteínas, fundamentales en la alimentación de quienes juegan pádel profesionalmente y que se encuentran en la carne de pollo o pavo, en las legumbres, el pescado o los huevos.

• Las grasas, en su justa medida, también son necesarias porque protegen los órganos vitales y mejoran el transporte de las vitaminas por la sangre. Hay que adquirirlas a través de productos como el aguacate, las almendras o el aceite de oliva.

En el caso de los amateurs, que no requieran una dieta tan estricta, aunque aquella es muy sana y pueden seguirla sin problemas, es importante que sí tengan claro que deben beber mucha agua para evitar calambres. Asimismo, después de haber jugado y en el plazo máximo de tres horas, tomar un pequeño sándwich o una pieza de fruta para ayudar al cuerpo a recuperarse.

¿Cómo encontrar (o crear) un buen compañero de pádel?

Mucho se habla de la importancia de tener un buen compañero en la pista. Es fundamental ser conscientes de ello, pero sobre todo, de que nosotros mismos tenemos un papel fundamental a la hora de encontrar la pareja ideal. De nuestra predisposición, criterio y actitud dependerá una buena elección del compañero y el posterior entendimiento con él.

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Te damos 10 claves para encontrar (o crear) un buen compañero: 

1- Nivel de juego similar. No es requisito indispensable, pero sí es muy recomendable que el nivel técnico, físico y la experiencia de cada uno de los componentes de la pareja sea parecido. Si esto se cumple, ambos repartirán la responsabilidad en la pista y sentirán que juntos pueden alcanzar los objetivos marcados, evitando así la frustración.

2- Comunicación en la pista. Para que una pareja funcione, es fundamental que sientas que te entiendas perfectamente con tu compañero, que existe una gran compenetración con él. Busca una pareja que, a través de mensajes de ánimo y elogios con criterio, saque lo mejor de ti, consiga motivarte y te ayude a superarte. Puedes ampliar este punto en el post “Cuida la comunicación con tu compañero”.

3- Buen trato fuera del terreno de juego. Este punto puede dar lugar a controversias, ya que algunos opinan que una relación de amistad puede deteriorarse cuando se mezclan los intereses deportivos. No obstante, está demostrado que un buen trato fuera del terreno de juego, favorece el respeto, el conocimiento mutuo y el juego dentro él.  

4- Conocimiento mutuo. Para que una pareja funcione, es importante conocer los puntos fuertes y débiles de tu compañero para que así puedas valorar si los primeros compensan tus defectos y los segundos, tus virtudes. Debes aspirar a un equilibrio entre ambos.

5- Estrategia común. Una vez que eres consciente de sus limitaciones y capacidades, es bueno establecer roles y tácticas de juego para alcanzar la máxima complementariedad entre ambos y sacarle el máximo partido.

6- Respeto y confianza. Es la base de toda pareja deportiva. Debes valorar a tu compañero, atender sus necesidades y mostrarte ante él tal como eres. Ten siempre presente que él lo puede hacer igual o mejor que tú. Exígele lo mismo, solo así podréis funcionar en la pista.

7- Entrenamiento conjunto. Busca un compañero con el que tengas unos horarios compatibles y una residencia relativamente cercana. Solo así podréis entrenar juntos de manera habitual y conseguir la compenetración y adaptación necesaria en la pista. 

8. Objetivo común: ganar. El fin último de toda pareja de pádel a corto plazo es clara: conseguir la victoria en el encuentro que están disputando. Sin embargo, deben existir también objetivos a largo plazo que estén bien definidos y sean, por supuesto, comunes: mejorar el juego, escalar puestos en el ránking, etc.

En relación a los objetivos, siempre debe estar presente uno: la diversión. A corto y a largo plazo. Si no existe, es muy probable que la pareja no funcione.

9. Crítica constructiva. Si antes hablábamos de los elogios y los mensajes de ánimo como medida de mejorar la autoestima y la confianza mutua, no es menos importante la crítica basada en el respeto y en el afán por mejorar. Busca un compañero que sepa reconocer sus errores y los tuyos y no tenga problemas en hablar de ellos para superarlos.

9. Tiempo. Para que se den todas estas características en un compañero, frecuentemente es necesario tiempo para conocerse en la pista. El periodo de adaptación lo establecemos nosotros, irá en función de nuestra situación y expectativas. Te recomendamos que te des de plazo varias semanas para ver si congenias con él y que tengas en cuenta que la opción de cambiar siempre existe, es lícita y está en tu mano.

¡Os presentamos a nuestros ganadores!

Todos ellos nos contaron en un vídeo por qué les gusta tanto Padelmanía y la variedad de razones fue infinita: las mejores marcas, los buenos precios, la cercanía en el trato al cliente… Cada uno lo contó como quiso o como pudo y los 20 más originales se llevaron premio… ¡un palón!

Aquí los afortunados… pinchando en sus nombres podéis ver los vídeos. ¡Gracias a todos por enviarnos las fotos!

1. Pedro Morago, Head Tornado 3.0 E+ Bela

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2. María Rodríguez, Paddle Coach Mega Airbox Mate

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3. Alberto Prieto, Dunlop Fusion 1.3

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4. Anastasio García, Mystica Proteo V Carbono

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5. Natalia Griñán, Bullpadel Montes 13

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6. Miguel Ángel Ortiz, Middle Moon Eclipse 3 Carbon

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7. Miguel García Torrús, Nox Stinger

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8. Mercedes Valiente, Star Vie Brava 2

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9. Pablo Rocha, Head Tornado 3.0 N2 2013

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10. Susana García Rodríguez, Star Vie Pyramid R80

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11. Francisco Manuel Sánchez Torres, Middle Moon Eclipse 3 Texcel

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12. Joan Hernández Gaitán, Wilson Flash BLX 

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13. Aitor Vidaurrazaga (en la foto la protagonista de su vídeo, su suegra ;) ), Nox ML 10 Pro Cup

Mama_Pádel_Peineta14. Adrián Díaz, Mystica Apocalypse Carbon 

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15. Dimas Real, Vision Xiam 1.3 Black Line

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16. David Fernández, Wilson Nitro Carbon BLX

Premio Padelmanía

17. Jesús Gil, Bullpadel Skeleton Fx 13

18. María Gil, Paddle Coach Tritubox AMK Metal

19. Bárbara Domingo, Dunlop Fusion 1.5 Soft

20. Juan Alonso Gómez, Vision Xiam 1.3