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La volea, esencial para ganar tus partidos de pádel

Hoy vamos a tratar un golpe esencial para cualquier practicante del pádel, como es el golpe de la volea. A diferencia de otros deportes de raqueta dónde tiene “menos” importancia, el pádel es un deporte que se juega mucho en la red y la importancia de este golpe es fundamental.

Sin duda a nivel amateur, con una buena volea puedes ganar a cualquier tipo de rival pues los controlarás con este golpe y debes tratar de dominar todos los puntos. Al igual que la bandeja, la volea es determinante a la hora de preparar el juego y muchas veces determinarlo hacia tu juego.

volea-padel-jmdJMD, haciendo una volea de derecha en el medio

Cuando eres un pegador, debes tener una buena volea para preparar ese globo corto de tu rival, sino será cómodo para tus rivales superarte al no apretar por abajo.

A nivel profesional todos los jugadores tienen una volea espectacular pero quizás en esta faceta destacan los mejores jugadores del mundo, como el jugador de Head Fernando Belasteguín, Pablo Lima, el jugador de Drop Shot Juan Martín Díaz o el gran Sanyo Gutiérrez.

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Los habituales fallos en la volea son varios:

  • No tener las manos altas al esperar la pelota y los pies activos, es decir, la posición de volea debe ser siempre activa y con la pala alta, pues el tiempo que se pierde en levantar la pelota puede suponer un buen impacto o no.
  • Coger la pelota detrás. Muchas veces la queremos golpear muy fuerte, por lo que armamos demasiado y el punto de impacto al final es detrás, lo cual genera que la pelota no tome el peso adecuado y que nuestras articulaciones sufran.
  • Muñequear en la volea es posiblemente la mayor causa de lesión en el pádel, en un altísimo porcentaje, las lesiones en antebrazos y codos derivan de problemas técnicos y mucha culpa es de muñequear en la volea.
  • Golpear con las caras de la pala demasiado orientadas ya sean hacia abajo como hacia arriba, con lo cual la pelota o no supera la red en el primer caso o va directa al cristal con una volea que sale muy alta.
  • Una correcta volea es cuando equilibramos el cuerpo en el momento del golpeo, es decir, si vamos a una volea de revés adelantando el pie derecho y si vamos a una volea de derecha adelantando el pie izquierdo que nos dará peso y colocación en el golpeo. Por lo que muchas veces los pies son el gran error de nuestra volea, salvo falta de tiempo de reacción debemos tratar de evitar los pies en paralelo.
  • La distancia con la red suele ser también un problema habitual, sobre todo en los cambios de nivel, pues es común ver a aficionados muy pegados a la red o muy lejos, con lo cual cuando se cambia el ritmo de bola o el nivel de los golpes; suelen comerse la pelota. Esto ocurre cuando están muy encima de la red o le cojen fácilmente el hueco de los pies con chiquitas.
  • Nunca dejes caer la pelota porque siempre es más complicado pasar la red en el momento que empieza a bajar, salvo que sea en una volea alta y estés bien colocado.

A continuación vamos a analizar las voleas desde diferentes tipos según diferentes variantes de análisis:

Según el golpeo:

  • Volea de revés, habitualmente los buenos jugadores en amateur suelen manejarla bien pero también es cierto que es donde los rivales suelen buscar para evitar ser atacados. Por lo general una buena defensa es cargar tu juego defensivo sobre la volea alta de revés de tu rival.

  • Volea de derecha, es el golpe natural para la mayoría de jugadores, con el que se suele atacar, normalmente si la coges delante y ves el golpeo la pelota suele salir con más velocidad que la de revés.

Según la técnica o efectos:

  • Volea liftada.

Es un golpe de arriba hacia abajo, una volea definitiva, poco habitual, ya que sólo se hace sorpresivamente, lo que se busca es velocidad en la pelota en un momento determinado para sorprender a los rivales que no se esperan ese golpe y no reaccionan a salir. En el pádel profesional es un recurso y hemos visto a jugadores como Silingo trayéndose bolas para su campo con una bolea liftada.

  • Volea plana.

Es un golpe sin efecto, sin demasiada complejidad y dónde se evitan riesgos, pero también es cierto que es la bola más fácil de defender, en donde no sorprendes al rival. Con cierto nivel es raro ver una volea plana, pero en los inicios es una bola que no presenta demasiado problema y supone no errar.

  • Volea cortada

La volea habitual en el pádel, lo que se trata es que el rival defienda lo más cerca del cristal y que la pelota rebote lo menos posible para no permitir al rival que salga cómodo de esta posición. La cara de la pala va más abierta como podemos ver en el vídeo de Hugo Cases.

  • Volea de bloqueo

Es la volea que utilizamos cuando nuestros rivales nos atacan ya sea con una bajada de pared, un remate o una defensa al cuerpo y por la velocidad de la pelota no podemos atacarla y para seguir en posición de ataque bloqueamos el golpe controlando la situación. Es importante tener los brazos un poco flexionados y agarrar la pala con firmeza. En el siguiente vídeo Juan Martín hace de la volea de bloqueo una volea de recreo pero por algo es el “Mago”.

Según altura:

  • Volea alta

La típica volea que tenemos que levantar mucho el brazo, es una volea que muchos confundimos atacándola y muchas veces es erróneo lo que nos hace fallar pues generalmente es una altura superior a lo atacable, por lo general es interesante hacer un golpe de transición y seguir el punto.

  • Volea baja

Es la volea que golpeamos por debajo de la red, por lo que debemos tratar de superar la red y colocar la bola lo más cerca del cristal posible sin levantar demasiado la parábola pues el rival puede buscar justamente que la levantes para fulminarte con un contraataque.  Se suele tener que hacer ante defensas de golpes liftados lentos con chiquitas

  • Volea normal

Es la volea que debemos tener muy automatizada, pues generalmente es la que debemos utilizar con mayor destreza y dónde más podremos preparar el punto o concluirlo en el mejor de los casos, es la pelota que te queda a la altura óptima.

Según dirección:

  • Volea a la verja

Es la volea más efectiva que hay pero con más riesgo por las distancias con las verjas y la orientación del cuerpo hace que el golpe no sea tan natural y se incremente el número de fallos. En el pádel profesional vemos jugadores como Bela, Lima o Juan Martín Díaz que juegan a un ritmo muy alto y en un altísimo porcentaje de acierto a la verja. Provoca que el rival dude siempre a la hora de devolverla un posible mal rebote.

  • Volea al fondo

Es la volea habitual de seguridad, que contrae menos riesgo por distancia y es la que por lo general debemos jugar para evitar fallos innecesarios.

  • Volea dejada o corta

Es una volea que busca sorprender al rival, que tendrá que arrancar, es bueno hacerla cuando el rival está a contrapié o muy pegado atrás. Muchas veces no tenemos que hacer dejada, podemos hacer voleas cortas contra jugadores que vemos que están muy cómodos defendiendo y no salen de esa posición para variar las situaciones sin que pasen a atacar.

PadelBoing: ¡entrena sin rival ni horarios!

Ahora, tengas el nivel de juego que tengas, tienes la posibilidad de entrenar sin adversario y a cualquier hora, de forma autónoma, con PadelBoing by Mystica. 

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Se trata de un innovador sistema de entrenamiento patentado, capaz de recrear hasta 14 tipos de golpes de pádel adversarios tanto ofensivos como defensivos. Para prueba, este vídeo del jugador profesional de pádel Paquito Navarro. 

¿En qué consiste?

Es una estructura de acero pintado con red reboteadora de multiplegado rápido. Incorpora una bolsa para transportarlo, con sistema para portar tubos recogepelotas.

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Además, incluye un soporte giratorio para smartphone y una APP para iPhone y Android con un manual de uso y muchas posibilidades para sacarle partido.

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¿Quién es su creador?

Antonio Jiménez, natural de Lora del Río (Sevilla), un ingeniero técnico industrial y profesor de FP que ya cuenta con varias patentes industriales que comercializa en los cinco continentes.

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 Imagen: ABC de Sevilla

¿Qué golpes pueden entrenarse?

Hasta 14 tipos de golpes: bandeja, smash, víbora, volea, dejada, salida de pared , doble pared con giro, doble pared sin giro, contrapared, drive, revés, salida de pared con globo…

¿Para quién esta recomendado?

Para jugadores, entrenadores y clubes; ya que ofrece grandes ventajas en pista para todos.

Jugadores: tendrás la posibilidad de entrenar más de 14 tipos de golpes, mejorar tu técnica de golpeo en sólo 3 sesiones, practicar más de 300 golpes/hora y entrenar a cualquier hora y sin adversarios. Además, podrás grabar tus propios golpes y aprender de los errores, así como aumentar los reflejos y la precisión.

Entrenadores y Monitores: podrán multiplicar por 3 el número de alumpos por sesión y por 5 el número de golpes entrenados en cada sesión. De igual forma, podrán grabar vídeos para corregir golpes y tendrán la posibilidad de ofrecer clases online. Los profesionales de la docencia de este deporte tienen todo un mundo por descubir con PadelBoing by Mystica.

Clubes. Este sistema tiene un sinfín de posibilidades para los clubes de pádel: alquilar las pistas de forma individual, sin esperar a 4 personas; o alquilarlas en horas de baja afluencia. Por su parte, incrementarán las ventas cruzadas de pelotas de pádel, tubos, etc. De esta forma PadelBoing by Mystica les permitirá diferenciarse de su competencia y por tanto, lo amortizarán en pocos días.

¿Qué tecnologías incorpora?

PadelBoing by Mystica incorpora los siguientes sistemas:

ZEROFAULT: multientramado hexagonal sin nudos y almidonado especial, que permite un rebote sin desvíos imprevistos y la máxima potencia transmitida.

CFS que permite su plegado y desplegado rápido y prolonga la vida de los elásticos al no someterse a tensión constantemente.
DAS, base de apoyo estabilizadora de doble ángulo que ofrece la máxima solidez en cualquier inclinación para los ataques más potentes.

Si quieres entrenar sin necesidad de rival ni horarios, ¡hazte con PadelBoing by Mystica!

Tipos de smash en el pádel

Aunque muchos jugadores novatos piensan que el pádel y el tenis son muy parecidos, lo cierto es que sus golpes y la manera de plantear el partido hacen que sean deportes muy distintos. Es importante conocer bien la técnica y corregir los distintos vicios que podamos tener como dejar la muñeca floja, levantar los codos o no flexionar de manera correcta las piernas. Una vez que se consigue la suficiente soltura con los golpes, el juego llega de manera fluida y cómoda.

Hoy vamos a ver algunos golpes ofensivos que se utilizan en el pádel. Estos golpes se conocen como “smash” y básicamente hay tres tipos distintos. Una vez que los dominemos a la perfección podremos disputar los puntos correctamente a nuestros rivales.

Smash de potencia

Este golpe es fuerte y hay que hacerlo de manera correcta. Si conseguimos ejecutarlo bien, podremos incluso ganar el punto que se está disputando. Para obtener la potencia adecuada tenemos que realizar el golpe colocando el cuerpo de la manera adecuada: de costado y con los pies separados, en línea. Los brazos son los que imprimirán la fuerza al golpe: el brazo libre queda extendido señalando hacia delante y hacia arriba, mientras que la paleta queda por encima de la cabeza. El golpe hace que la pelota salga con fuerza y que el contrario tenga que hacer un gran esfuerzo para atraparla.

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 Smash de bandeja

Este es el golpe más habitual en el pádel. Sirve para recibir pelotas en globo retrasadas en la pista. Es muy útil porque nos ayuda a recuperar la posición en la red y no perder la iniciativa en el juego. Para los jugadores primerizos o los que vienen de deportes como el tenis es un poco complicado porque el concepto puede parecer complicado. Sin embargo, una vez se aprende es uno de los más útiles de este deporte. El recorrido es corto y con ello se consigue controlar mejor la velocidad con la que se golpea a la bola. Si la bola viene muy pasada tendremos que saltar un poco para colocarnos detrás de la pelota y dar el golpe de manera correcta.

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Smash víbora

Este tipo de golpe suelen realizarlo jugadores experimentados debido a su complejidad. Es un golpe mixto, ya que combina el inicio del smash de potencia pero se ejecuta a la altura del smash de bandeja, golpeando la pelota por uno de sus lados, imprimiendo un gran efecto para que el rebote en la pared del contrario sea complicado de devolver.  Si consiguen devolverla, la pelota debería llegar fácil para poder rematarla y así conseguir ganar el punto. vibora

Estos son algunos de los golpes ofensivos que existen en este deporte. El resto del juego se complementa con otros golpes como son el saque, el revés o la volea. Una vez que el jugador es capaz de dominarlos todos ya puede disputar un partido completo con soltura ante sus rivales.

La bandeja, un golpe básico en tu juego

JUGADOR RODILLALa bandeja de un golpe específico del pádel por su ejecución y colocación, como por su aplicación táctica. Permite al jugador o a la pareja que está al ataque no perder la posición en la red, a pesar de recibir globos profundos y cercanos a la línea de saque.

Como idea básica, se puede decir que es la combinación de un remate y una volea alta cortada, en la que impactamos en el canto inferior por delante. Otro matiz es que la posición de los pies en el momento del impacto debe ser ligeramente más abierta (con los pies más separados) que en un remate normal, para así poder transferir mejor el peso del cuerpo hacia delante en la terminación.

La bandeja es un golpe en el que apenas se corren riesgos y que posibilita que el jugador recupere la posición de ataque jugando bandejas profundas, en las que se varían las direcciones y la profundidad. Se consigue el control como en una volea alta, al mismo tiempo que la velocidad y la aceleración de un remate.

Es uno de los golpes más utilizados durante un partido ya que se considera un golpe de precisión que nos ayuda a construir el punto, además de ser el remate menos arriesgado, el cual nos permite mantener a nuestros rivales en el fondo,  recuperando así nuestra posición en la red. La bandeja se considera por todo lo citado anteriormente un golpe básico de pádel que se debe aprender a ejecutar correctamente.

¡Sal por la puerta! … y gana el punto

Sabemos que la salida por la puerta es una de las jugadas más difíciles y peligrosas de este deporte, pero también una de las más vistosas y espectaculares. Se presupone que el jugador ya tiene cierto nivel de juego cuando se dispone a realizarla. Aún así, con mucha práctica, los jugadores de niveles más intermedios también pueden llegar a hacerla. Te damos las claves básicas.

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Anticipación. Es lo más importante: preveer que el rival quiere sacar la bola fuera de la pista es fundamental para protagonizar una buena salida por la puerta. Es el paso esencial: llegar a la bola a tiempo. Algunas pistas: normalmente nuestro rival intentará sacarla cuando el globo que le hemos tirado se nos ha quedado un poco corto y él cuenta con el ángulo suficiente para poder realizar un remate y sacarla por 3 metros.

Salir por la puerta. Es importante que el jugador que vaya a salir por la puerta lo haga con mucha precaución, con extremo cuidado para no chocarse con la malla e, incluso, golpearse con los marcos. Debe tratarse de movimientos rápidos que nos permitan llegar a la bola antes de que toque el suelo. No obstante, el jugador debe extremar todos los sentidos cuando se dipone a salir de la pista para hacerlo de la forma más “limpia” posible.

Para que no desesperéis al intentarlo, os confesamos que algunos profesionales tienen anécdotas en sus primeros intentos. El jugador argentino Adrián Allemandi contaba que hace años, en el PPT de Sevilla, se disponía a estrenarse con esta jugada y… se topó contra la malla para sorpresa de todos los aficionados.

Girarse y golpear. En cuanto estemos fuera de la pista, debemos detenernos, girar el cuerpo y diponernos a preparar el mejor golpe. En general, lo más “fácil” y efectivo es un golpe de derecha o un remate. Si la bola bota en el campo contrario (ya sea antes o después de que toque la red), sale fuera de la pista o por la puerta de nuestros rivales, será punto nuestro.

El único secreto para realizar esta jugada es su práctica. Es difícil pero, por supuesto, no imposible. Nada hay que así lo sea en este deporte. Entrenamiento, repetición y, por supuesto, una buena pala, te permitirán ejecutar esta jugada sin ningún tipo de riesgos.

Os dejamos algunos vídeos de profesionales que han realizado esta espectacular jugada:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=UpCB2bS3Iso]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=KRnRCb5qPqc]

¡Smash! Remate para principiantes

El remate representa como ningún otro golpe en el pádel la fuerza y el espíritu de victoria. Es el punto ganador por excelencia: la pareja está en la red, llevando la iniciativa, un paso en falso del rival en forma de bola demasiado corta y ¡smash! Punto de victoria en forma de remate. Se trata del último escalón de toda una estrategia ofensiva. Todo empieza en la red: llevar la iniciativa del juego y tratar de mover a los rivales provocará que pierdan control sobre sus golpes. Es el momento de rematar la faena con una volea bien colocada o un remate potente.

Pero, ¿en qué consiste exactamente el remate o smash? Se trata de un golpe que el jugador ejecuta por encima de su cabeza, en respuesta a una bola alta del rival (un golpe muy forzado o un globo). La clave es golpear la pelota en el momento justo: si dejamos que la pelota nos sobrepase, perderemos definición y diremos adiós a nuestras opciones. Hay que golpear en el punto más alto posible: bien ejecutado, el remate representa una oportunidad de oro para ganar el punto. Los mejores golpes serán aquellos más profundos, para que los rivales no puedan ganar la red y tomar ventaja. La clave está en imprimir velocidad a la trayectoria del brazo al trazar el golpe. Ojo: si rematamos demasiado fuerte, se puede perder la colocación de la bola.

Para esperar el golpe, hay que poner el cuerpo en perpendicular a la red. Es importante ajustar la posición y adecuarla a la caída de la pelota usando el desplazamiento lateral. Una vez llegue el momento de golpear, es fundamental parar y trasportar el peso del cuerpo según la dirección de nuestro golpe flexionando las rodillas, para favorecer así la potencia y una mejor colocación de la bola. El brazo que no sujeta la pala servirá para señalar la bola y marcar su trayectoria, favoreciendo así la colocación de nuestro remate.

Está claro: el remate es un punto ganador. Pero queda una pregunta por resolver. ¿Cuándo subir a la red sin riesgos? Depende de las condiciones de cada jugador. Los más veloces, podrán subir con más asiduidad al ser capaces de reaccionar de manera más efectiva ante globos y otros golpes que los superen. Los menos capacitados, en cambio, deberán esperar a que las condiciones de juego les ofrezcan el momento oportuno.

Un poco de práctica y mucha concentración. Es lo que necesitas para empezar a rematar la faena desde a red.

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El ataque de la víbora

La víbora es uno de los golpes más conocidos y característicos del pádel. Su puesta en práctica requiere cierto nivel de juego, sin embargo, siguiendo los consejos y técnicas que explicamos a continuación, nos será más fácil dominar este golpe tan eficaz.

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¿Qué es y cuando se usa? La víbora es un golpe de pádel que puede considerarse una variante del smash y la bandeja. Es un golpe de ataque, que puede usarse para definir o presionar, dependiendo de la potencia del jugador y las condiciones físicas.

Normalmente se usa cuando el jugador no tiene suficiente potencia como para realizar un smash, o bien, cuando sí la tiene pero las condiciones físicas no son óptimas, por ejemplo: si la pista es de césped, la bola es de peso alto, hace mal tiempo o humedad…

¿Qué pretendemos con este golpe? Cuando hacemos una víbora tenemos como objetivo que la bola salga con mucho efecto después de impactar con la pared del rival, dificultando así su devolución. De ahí viene el nombre de “ víbora”, de la reacción de la misma bola al salir de la pared contraria.

¿Qué posición debemos tomar? Para llevar a cabo este golpe debemos estar situados en la zona de red de manera que, cuando nos realicen un globo, podamos desplazarnos hacia el centro de la pista mediante pasos laterales, colocando nuestro cuerpo de perfil. Los pies deben estar separados, con el izquierdo delante (para diestros) y las piernas flexionadas. La pala irá justo detrás de la cabeza.

 ¿Cómo lo ejecutamos? Ahora que estamos en posición, vamos a ejecutar el golpe cortando la bola de arriba abajo con un movimiento rápido. Es aconsejable darle un efecto cortado lateral ya que éste hace que la bola salga con más efecto rotatorio al rebotar en la pared contraria.

Durante el golpe, la pala irá hacia delante y remataremos el golpe cruzando el brazo por delante de nuestro cuerpo hasta la altura del hombro contrario, aproximadamente. El efecto de la terminación debe venir de la velocidad del antebrazo y el movimiento de la muñeca, procurando no girar demasiado los hombros.

Durante la puesta en práctica del golpe, el peso del cuerpo recaerá en la pierna delantera.

¿Dónde dirigimos la bola? A la pared de nuestro rival, preferiblemente en cruzado. Debemos procurar que bote entre la línea de saque y la pared contraria.

¿Qué velocidad le damos? Este factor va a depender del nivel que tenga el jugador y de las intenciones que tenga éste: definir o presionar. Si el jugador tiene buena potencia, debe realizar un golpe de velocidad que sorprenda al rival.

Al comienzo decíamos que la víbora era un golpe de ataque y no siempre definitivo, sin embargo, tras llevarlo a cabo, es muy difícil que la bola sea devuelta. Ésta quedará por debajo de la altura de la red e impedirá la ejecución de un golpe ganador. Pero hay que estar muy atentos, pues aunque su devolución requiere de un nivel al alcance de muy pocos, los hay capaces de defender este golpe.

La red en bandeja

Desde hace unas semanas os venimos enseñando la técnica adecuada para realizar los distintos golpes de pádel. Hoy os mostramos la teoría para aprender a llevar a cabo la bandeja. Es un golpe al que cada jugador le da su “toque personal”, aún así, os indicamos los pasos básicos a seguir para su correcta ejecución.

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La bandeja es un golpe exclusivo del pádel, pues no se realiza en ningún otro deporte. Su técnica es difícil de aprender y conlleva mucho entrenamiento, ya que tiene movimientos muy precisos. Sin embargo, una vez que se consigue dominar la bandeja es un golpe determinante.

¿Cuándo se usa? La mayoría de los jugadores usan la bandeja como contragolpe a un globo por parte del rival, cuando se encuentran en la zona intermedia de la pista. Con este golpe consiguen mantenerse en la red y seguir estando en la zona de ataque.

¿Cuál es la posición para llevar a cabo el golpe? Lo primero que debemos hacer tras tomar la decisión de hacer una bandeja es girar nuestro cuerpo y colocarnos en posición lateral con las piernas y brazos semiflexionados. Simultáneamente, colocamos la pala a la altura del hombro derecho, hacia atrás y con la cara mirando al cielo, tal y como su nombre indica, como si llevásemos una bandeja de camarero.

Cuando veamos llegar la bola, daremos unos pasos hacia atrás hasta colocarnos en el lugar adecuado. De esta manera, podemos llevar a cabo el golpe de una forma cómoda y no forzada. Muchos jugadores ajustan su posición en la pista señalando la bola con la mano izquierda hasta colocarse.

Para evitar lesiones en la muñeca, es recomendable usar la empuñadura continental, que nos proporciona un mejor movimiento de la articulación a la hora de poner en práctica el golpe.

Ahora que estamos preparados, ¿Cómo ejecutamos la bandeja? Una vez que estamos con la postura correcta y en el lugar idóneo, golpeamos la bola siguiendo su trayectoria hasta la altura de los ojos y manteniendo la posición de bandeja. Es muy importante que el movimiento de la pala vaya acompañado de una tracción de nuestra fuerza de atrás hacia delante. Al final del recorrido de la bola es fundamental acelerar el movimiento del brazo para determinar la dirección y la profundidad de la misma.

¿Qué dirección le damos a la bola? Es preferible enviarla en diagonal, ya que tenemos más espacio de actuación. De esta forma, la bola llega con menos fuerza y rebota en los laterales, dificultando el contragolpe del rival.

Como decíamos al principio, la bandeja es un golpe complejo y difícil de aprender. Sin embargo, su conocimiento y puesta en práctica proporciona gran seguridad al jugador. Si ejecutamos bien el golpe, obtenemos un porcentaje de error es muy bajo y un efecto determinante para mantener la posición en la red.

Desde aquí os animamos a seguir nuestros consejos y perfeccionar vuestras “bandejas”. ¡Mucha práctica y mucho pádel!

El globo, al alcance de todos

El globo es una técnica fundamental en el pádel. A muchos aficionados les sorprenderá esta afirmación pues no la más usada de todas. Sin embargo, la mayoría de los jugadores profesionales coinciden en que es un golpe clave y prestan especial atención a su utilización.

En el reglamento no se hace referencia a esta técnica y es fundamental saberla controlar. Por ello, desde este post vamos a enseñar en qué consiste, cómo llevarlo a cabo y qué debemos evitar para ejecutarlo de forma correcta.

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En primer lugar hemos de saber que el globo es una técnica, una manera de efectuar el golpe, y puede hacerse con cualquiera de ellos. Es un recurso defensivo que nos ayudará a ganar tiempo y prepararnos para la próxima bola, y también  ofensivo. Cuando hacemos un globo alejamos a nuestro contrincante de la red, lo que nos posibilita contragolpear tras un remate corto de la parte contraria.

La práctica es muy sencilla, consiste simplemente en un golpe plano de abajo hacia arriba con mucha terminación, acompañando la trayectoria de la bola con la pala. Debemos flexionar las piernas a la vez que hacemos el movimiento del brazo. Con el fin de prevenir futuras lesiones lumbares, evitaremos en lo posible sustituir este movimiento por una inclinación del cuerpo hacia delante.

A la hora de ejecutar el golpe no son recomendables los efectos como el movimiento de muñeca o los laterales, ya que, con esta técnica, son muy difíciles de imprimir. Los jugadores experimentados y profesionales los llevan a cabo sin problema, pero si no los controlamos, corremos el riesgo de perder el control de la bola y restarle efectividad a la técnica.

Conviene dirigir el globo lo más alto posible de manera que la bola sobrepase a los contrarios y rebote en la pared con poca fuerza. De esta forma, tendrá más posibilidades de caer verticalmente y dificultará la ejecución del remate por parte de los rivales.

En cuanto a la dirección, es preferible un golpe diagonal ya que contamos con más distancia de pista que si lo hacemos en paralelo. Así evitaremos los errores en mayor proporción y haremos más difícil la devolución de la bola, pues ésta quedará arrinconada.

Debemos tener claro que el objetivo de hacer globos es incomodar el juego del contrario para lograr hacernos con el control del partido. Muchos jugadores no usan los globos porque ralentizan el ritmo del mismo y, precisamente, esa es la razón de su uso. Si nos vemos presionados por el juego del contrario, si necesitamos tiempo para preparar el contraataque o situarnos en la red,  utilizamos los globos.

Los jugadores que ejecutan bien esta técnica pueden imponerse a su rival, lo que muchas veces conduce a la victoria. Por todo ello, acostumbrémonos a incorporar los globos a nuestro juego como los grandes profesionales y beneficiarnos nosotros, también, de todas sus ventajas.

Restos que suman

Si el saque es uno de los golpes más importantes en cualquier partido de pádel, el resto no se queda atrás. Son las dos caras de la misma moneda ya que representan el primer golpe de cada pareja en todos los puntos. Un saque bien ejecutado, preciso y potente, puede ser anulado con una buena técnica a la hora de restar. Para defender, un buen resto es el arma más potente. ¿Cómo aprender a realizarlo correctamente?

El primer paso es acudir al reglamento y aprender al pie de la letra cómo ejecutar el golpe. Aprendizaje básico para los más novatos: el restador debe esperar a que la pelota bote para golpearla y no puede permitir que dé un segundo bote, incluso si tras el primero rebota en una de las paredes.

El orden del resto lo deciden los integrantes de la pareja y debe respetarse hasta el final del set. Una curiosidad: ¿qué pasa si la pareja se confunde y alterna ese orden? Según el reglamento: “deberá continuarse de esta forma hasta el final del juego en el que se ha producido la equivocación. En los juegos siguientes de aquel set, la pareja adoptará la colocación escogida al iniciar el mismo”.

Malas noticias para los más rápidos con el servicio: hasta que el restador no se encuentre preparado para el resto, no podrá ejecutar el saque. Si lo hace y acierta el golpe, el punto no será válido. En caso de que alguno de los jugadores sea molestado por un elemento externo, el punto se repite.

¿Cuáles son las claves de un buen resto? Se trata de un golpe de gran componente psicológico en el que el juego de intenciones entre servidor y restador es protagonista. Para poder recibir el saque del rival con garantías, la anticipación es clave. Un golpe en movimiento será mucho más complicado de responder que uno para el que preparamos el cuerpo. Tensión y concentración.  Una buena colocación equivale a un resto solvente. Normalmente, la situación en la pista habitual deberá ser cercana a la pared lateral para poder responder aquellos golpes que impacten contra ella.

Si elegimos un buen lugar para responder el servicio del rival, llega la segunda parte: ejecutar nuestro golpe. No es un cometido sencillo: la subida a la red de los rivales puede provocar que nos ganen fácilmente con una volea efectiva. Normalmente, dependerá de la situación en que recibamos la bola. El control es fundamental: si sabemos dónde colocar la bola, podemos derribar la barrera rival. Un globo a la línea de fondo, un golpe cruzado a los pies del sacador o un golpe paralelo que supere a su compañero. ¿Por qué conformarse con responder un saque, con sobrevivir el servicio rival? El buen resto hará que controles el punto y lleves la inciativa. Entrenar para restar con garantías merce la pena.