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Elementos reglamentarios y especificaciones técnicas en la pista de pádel

Desde que en 1974 Alfonso de Hohenlohe viajase a México y, a su vuelta, trajese el deporte del pádel hasta nuestras tierras, mucho han cambiado las cosas.

Todo aficionado al pádel, que practique este deporte con cierta asiduidad, debe saber que actualmente existen unos estándares que toda pista debe cumplir. Con esto nos referimos a formalidades relativas a medidas, dimensiones y especificaciones técnicas que la propia Federación Española de Pádel ha establecido.

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Imagen: Paderalia

El pádel actualmente goza de prestigio y reconocimiento y muchos son los deportistas profesionales de este deporte. Siguiendo las especificaciones de la FEP nos aseguramos que el juego se desarrolla en una pista que cumple con los mínimos exigidos, y que por tanto, es una pista reglamentaria.

En este sentido, vamos a conocer cuáles son estas especificaciones técnicas que la FEP exige en lo relativo al campo o pista de juego y en lo relacionado con el material deportivo:

- La pista es un rectángulo que debe medir 20 metros de largo, por 10 metros de ancho, con un margen de error de +-0.1m y +-0.05 m, respectivamente. Todos los anclajes que se hagan en la pista se realizarán mediante atornillado al hormigón.

- Uno de los elementos de mayor protagonismo en un partido de pádel es la red. Una red de pádel reglamentaria es aquella que mide 88 cm. de altura, con una elevación máxima de 92 cm. en los extremos. Un buen ejemplo de red fabricada para competiciones de pádel es el modelo Red De Pádel Competición 4mm Linea Oro Negro, con tratamiento antisolar y uniones termosoldadas.

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- En lo relativo al suelo, éste podrá ser de hormigón, césped artificial o moqueta y siempre de color azul, verde o pardo-terroso. En el caso de ser de césped o moqueta deberá llevar una arena especial a fin de agilizar el movimiento por la pista y evitar lesiones.

- La iluminación debe ser uniforme, favorecer la visibilidad en condiciones adversas y cumplir con la normativa UNE-EN 12193. Deben existir 4 focos y con una altura mínima de 6 metros desde el suelo hasta la parte inferior de los proyectores.

Estas son algunas de las exigencias establecidas por la FEP en lo relativo a las pistas. En cuanto al material deportivo nos encontramos con que:

- Las pelotas de pádel siguen los criterios de homologación de la Federación Internacional de Pádel. De este modo, la pelota, que será blanca o amarilla, tendrá un peso de 56 a 59.4 gramos, un diámetro de 6,35 a 6,77 centímetros y un rebote comprendido entre 135 y 145 cm. al dejarla caer sobre una superficie dura, desde 2,54 m. de altura. De este modo, siguiendo dichas especificaciones, la FEP ha elegido como pelota oficial la Dunlop Padel.

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- Las palas tendrán las siguiente medidas: 45,5 cm. de largo, 26 cm. de ancho y un máximo de 38 mm. de grosor. El puño cuenta con una longitud máxima de 20 cm., 50 mm. de grosor y 50 mm. de anchura. La pala jamás podrá ser motivo de distracción, por lo que están prohibidos los elementos reflectantes y sonoros. Toda pala reglamentaria deberá contar con un cordón (y que es de uso obligatorio) de un largo máximo de 35 cm. para prevenir accidentes.

Palas con un rendimiento y comportamiento excelente en la actualidad encontramos el modelo Proteo V Carbon de la marca Mystica, la nueva pala del jugador Álvaro “Chiqui” Cepero, el modelo Wing Pro 14 de Bullpadel que utilizará esta temporada Gaby Reca y la Head Zephyr 3.0 N2 2014, de la jugadora profesional Alejandra Salazar.

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Resulta evidente que a medida que un jugador va perfeccionando su juego y la técnica, debe comenzar a conocer ciertos detalles, como estos que hemos expuesto, que son los que marcan la diferencia entre un amateur y un jugador avanzado o, por supuesto, uno profesional.

Equípate con Padelmanía como un auténtico profesional

Muchas son las personas que practican pádel como una forma de acabar con el estrés, porque les encanta realizar deporte o bien para mantenerse en perfecto estado de salud. Sea como sea, lo importante es tener claro que se necesita contar para ello con un equipamiento adecuado pues sólo, de esta manera, se disfrutará de dicha disciplina de manera cómoda y con total seguridad.

En este sentido, hay que saber que a la hora de conseguir el material necesario, este es diferente si es para principiantes o bien para profesionales. En este caso, vamos a centrarnos en todo lo que necesitan los que ya son unos auténticos expertos en la materia.

Dichos jugadores, además del textil adecuado, que transpire el sudor y aporte gran confort, deben cuidar dos aspectos fundamentalmente que son estos:

Las zapatillas. Siempre hay que llevar a cabo una buena elección de este calzado pero más aún cuando se es profesional del pádel ya que de ello depende, entre otras cosas, el que no se sufran lesiones que puedan impedir la participación en competiciones. En este sentido, hay que apostar por comprar un tipo de zapatilla que mejore la estabilidad, que sea ligera, que permita una correcta transpiración, que aporte comodidad y, especialmente, que cuente con una suela que ofrezca un óptimo agarre.

Teniendo en cuenta estos requisitos, te recomendamos los dos modelos estrella de la nueva colección de Wilson usadas por jugadores como Álvaro Cepero o Paquito Navarro: las zapatillas Rush Pro Claycourt WRS318 Men y Lady; así como las Rush NGX Clay Court WRS318 Men y Lady. Otra buena opción es el modelo Ultra-Express Omni 03200330 para ellos y las Bigshot Light Omni 93028189 para ellas.

 

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Las palas. No menos importante es elegir este material de manera absolutamente certera y apropiada. En este caso, dentro del conjunto de modalidades que existen, es recomendable que los jugadores expertos del pádel apuesten por las de forma de diamante. Con ellas se consigue una gran potencia, sin perder el control, gracias a un punto dulce (zona óptima de golpeo) pequeño y balance bajo. Los profesionales tienen un absoluto dominio del juego por lo que realmente lo que necesitarán será esa fuerza que hará que sus golpes sean difíciles de frenar por parte de sus rivales.

Entre las palas destinadas a jugadores de nivel avanzado y/o profesional, encontramos los modelos de alta gama de la nueva colección de Mystica: Apocalypse Carbon, pala de Agustín G. Silingoy Apocalypse XForce, del jugador profesional Ramiro Moyano así como la Skeleton Pro 14 de Bullpadel o las Vision Xiam 1.3 y 1.3 Black Line. 

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Si eres un jugador avanzado, no dudes en equiparte como tal y mejorar aún más tu rendimiento en la pista. Con un material adaptado a tus necesidades, verás como tu juego se convierte en algo más que eso.

Todo sobre la pelota de pádel

La bola es uno de los elementos imprescindibles a la hora de jugar al pádel. Es fundamental que tenga un buen bote, máxima visibilidad y gran resistencia para que favorezca a nuestro rendimiento en la pista. Sus características y modo de fabricación influirán en sus prestaciones a la hora de jugar al pádel.

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Os contamos más detalles de esta pieza indispensable para un jugador de pádel.

Características (FIP): 

Actualmente las bolas de pádel están homologadas en base a los criterios impuestos por la Federación Internacional de Pádel:

- Debe ser una esfera de goma con una superficie exterior uniforme de color blanco o amarillo (siendo éste último el color más habitual).

- Diámetro:  6,35 y 6,77 cm

- Peso: entre 56,0 y 59,4 grs.

- Rebote: comprendido entre 135 y 145 cm al dejarla caer sobre una superficie dura desde
2,54 m. Cuando se juegue a más de 500 m de altitud sobre el nivel del mar, se
pueden pelota con un rebote de más de 121,92 cm y de menos de 135 cm.

- Presión interna: entre 4,6 Kg y 5,2 Kg por cada 2,54 cm cuadrados.

Pelotas oficiales:

Las Dunlop Padel son las pelotas oficiales de la Federación Española de Pádel. Se caracterizan por un buen bote y durabilidad. Por su parte, la bola del circuito profesional World Padel Tour es el modelo Head Padel Pro, de gran resistencia, que sustituyó a las Vision del anterior circuito Padel Pro Tour.

Cada Federación regional puede tener su propia pelota oficial. Por ejemplo, la bola oficial de las federaciones andaluza y aragonesa es la Head Padel Pro y la Bullpadel es la de  la Federación Madrileña. 

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¿Cómo se fabrica una bola de pádel? 

La pelota de pádel está compuesta por un núcleo presurizado de goma, recubierto de tejidos o paños pegados, diseñados para las distintas superficies. Se fabrican mediante la unión de dos mitades de caucho mezcladas con otros productos. El paño se une a estas mitades con planchas, de tal manera que la tela quede fijada al núcleo bajo condiciones de temperaturas y presión específicas. Finalmente, pasan por un proceso de vapor y secado. Una vez listas, deberán superar un test que verifique que cumplen las exigencias mencionadas.

Una pelota según tus necesidades

Como decíamos la mayoría de las bolas están homologadas y presentan buenos niveles de calidad. No obstante, cada marca y modelo se diferencian de las demás por alguna característica significativa. Según lo que busques, podrás decantarte por una u otra.

Para el entrenamiento…  Dunlop Team Padel. De gran durabilidad, cuentan con un núcleo exclusivo diseñado para este modelo y con un fieltro 100% sintético.

Para la alta competición… Dunlop Fort. Posiblemente la mejor bola del mercado. Se sirve en bote metálico y presurizado.

Para conseguir gran confort… Head Padel Pro. Núcleo compuesto por caucho de alta calidad. Es bola del circuito profesional World Padel Tour.

Para obtener máxima durabilidad… Wilson. Rápidas, blandas y duraderas.

Puedes encontrar éstos y muchos más modelos en Padelmanía. Apuesta por la calidad y mejora el rendimiento.

¿Cómo encontrar (o crear) un buen compañero de pádel?

Mucho se habla de la importancia de tener un buen compañero en la pista. Es fundamental ser conscientes de ello, pero sobre todo, de que nosotros mismos tenemos un papel fundamental a la hora de encontrar la pareja ideal. De nuestra predisposición, criterio y actitud dependerá una buena elección del compañero y el posterior entendimiento con él.

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Te damos 10 claves para encontrar (o crear) un buen compañero: 

1- Nivel de juego similar. No es requisito indispensable, pero sí es muy recomendable que el nivel técnico, físico y la experiencia de cada uno de los componentes de la pareja sea parecido. Si esto se cumple, ambos repartirán la responsabilidad en la pista y sentirán que juntos pueden alcanzar los objetivos marcados, evitando así la frustración.

2- Comunicación en la pista. Para que una pareja funcione, es fundamental que sientas que te entiendas perfectamente con tu compañero, que existe una gran compenetración con él. Busca una pareja que, a través de mensajes de ánimo y elogios con criterio, saque lo mejor de ti, consiga motivarte y te ayude a superarte. Puedes ampliar este punto en el post “Cuida la comunicación con tu compañero”.

3- Buen trato fuera del terreno de juego. Este punto puede dar lugar a controversias, ya que algunos opinan que una relación de amistad puede deteriorarse cuando se mezclan los intereses deportivos. No obstante, está demostrado que un buen trato fuera del terreno de juego, favorece el respeto, el conocimiento mutuo y el juego dentro él.  

4- Conocimiento mutuo. Para que una pareja funcione, es importante conocer los puntos fuertes y débiles de tu compañero para que así puedas valorar si los primeros compensan tus defectos y los segundos, tus virtudes. Debes aspirar a un equilibrio entre ambos.

5- Estrategia común. Una vez que eres consciente de sus limitaciones y capacidades, es bueno establecer roles y tácticas de juego para alcanzar la máxima complementariedad entre ambos y sacarle el máximo partido.

6- Respeto y confianza. Es la base de toda pareja deportiva. Debes valorar a tu compañero, atender sus necesidades y mostrarte ante él tal como eres. Ten siempre presente que él lo puede hacer igual o mejor que tú. Exígele lo mismo, solo así podréis funcionar en la pista.

7- Entrenamiento conjunto. Busca un compañero con el que tengas unos horarios compatibles y una residencia relativamente cercana. Solo así podréis entrenar juntos de manera habitual y conseguir la compenetración y adaptación necesaria en la pista. 

8. Objetivo común: ganar. El fin último de toda pareja de pádel a corto plazo es clara: conseguir la victoria en el encuentro que están disputando. Sin embargo, deben existir también objetivos a largo plazo que estén bien definidos y sean, por supuesto, comunes: mejorar el juego, escalar puestos en el ránking, etc.

En relación a los objetivos, siempre debe estar presente uno: la diversión. A corto y a largo plazo. Si no existe, es muy probable que la pareja no funcione.

9. Crítica constructiva. Si antes hablábamos de los elogios y los mensajes de ánimo como medida de mejorar la autoestima y la confianza mutua, no es menos importante la crítica basada en el respeto y en el afán por mejorar. Busca un compañero que sepa reconocer sus errores y los tuyos y no tenga problemas en hablar de ellos para superarlos.

9. Tiempo. Para que se den todas estas características en un compañero, frecuentemente es necesario tiempo para conocerse en la pista. El periodo de adaptación lo establecemos nosotros, irá en función de nuestra situación y expectativas. Te recomendamos que te des de plazo varias semanas para ver si congenias con él y que tengas en cuenta que la opción de cambiar siempre existe, es lícita y está en tu mano.

Ideas para celebrar San Valentín con mucho pádel… (II)

Ya no queda nada para celebrar ese día tan especial con tu pareja. El 14 de febrero se acerca y como sabemos que muchos aún estáis pensando qué regalar, os hemos hecho una selección de los más exclusivos artículos de pádel. No hay nada mejor que regalarle su deporte favorito… ¡acertarás seguro!

Para él… te proponemos la chaqueta Softshell Timah de la nueva colección de Mystica; la gran Eclipse 3 Texcel, de gran potencia y durabilidad, de Middle Moon y su paletero Tour azul a juego (pack); la gorra Premium de Mystica y las zapatillas Bigshot II Omni Men de Kswiss para una perfecta estabilidad y transpiración en la pista. 

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Para ella… lo más exclusivo de Mystica: equipación Sangay Lady compuesta de polo y falda, la espectacular pala Proteo V Lady y el paletero Proteo Team Lady a juego o las zapatillas Gel Padel Competition SG E370N Lady de la nueva colección de Asics.

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Este San Valentín, ¿te apuntas a regalar pádel?

Ideas para celebrar San Valentín con mucho pádel… (I)

Se acerca el día de San Valentín, la cita más especial para el amor y la amistad. Si a tu pareja le gusta el pádel y aprovechas esta fecha para sorprenderla, aquí te mostramos las mejores ideas para él y para ella. Si estás soltero/a, siempre puedes tener un detalle con buenos amigos a los que le encanta este deporte o darte un buen capricho… ¡Seguro que te lo mereces!

Estas son nuestras propuestas para un San Valentín muy padelero… muy pronto habrá más :)

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Para sorprenderle, te proponemos la equipación Middle Moon Tijuca blanco/negro,  la pala Mystica Apocalypse XForce, paletero Mystica Apocalypse Team y zapatillas Wilson Rush NGX Clay Court WRS318 Men.

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Para ella, prendas y complementos que cuidan todos los detalles.  Polo y falda Wilson Solana, paletero Mystica Quantum azul, pala Mystica Quantum 2 Lady y Wilson Rush Pro Claycourt WRS3181 Lady. 

¡Disfruta de San Valentín con mucho pádel!