Archivo por meses: junio 2013

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¡Prepárate para un verano en la pista! (II)

Si os acordáis, os contábamos en nuestro post sobre las recomendaciones para practicar pádel en verano, que era fundamental protegernos con gorras, usar ropa adecuada y aumentar el cuidado de las palas para mantenerlas a la temperatura ideal. Todo lo que necesitas para seguir disfrutando de nuestro deporte favorito en los próximos meses.

Como os prometimos, os hemos hecho una selección de artículos ideales para combatir las altas temperaturas. Empecemos con la ropa, que debe ser amplia, holgada, ligera, transpirable y, si es posible, de colores no muy oscuros. Para hombre, os proponemos los polos Purus de la colección de primavera – verano de Middle Moon, muy transpirables gracias al sistema Dry Active, un tejido transpirable, de secado rápido y que aporta un máximo confort. O también la camiseta Cierzo de la firma Mystica, que incorpora a tecnología Elastocool: hace que sea un tejido más transpirable, más elástico y que aporta máximo confort.

polo purus bjPara las mujeres, os recomendamos la equipación compuesta por polo Delmar y falda Daniela de la colección actual de Bull Padel. Prendas extremadamente cómodas y ligeras que además incorporan tejido mesh, lo que las convierte en prensas muy transpirables. De igual forma es la camiseta Wilson New Team WRA350 Lady y la falda Sweet Spot WRA345. Totalmente blanco, fresco, también fabricada con tejidos que traspiran perfectamente el sudor. Y sin olvidarnos de la ligera y elástica equipación Levante de Mystica, de estética España, que se adapta muy bien a los movimientos del cuerpo gracias al Elastocool.

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Para proteger las palas de las altas temperaturas, es importante usar paleteros con bolsillos térmicos que nos ayuden a mantenerlas a la temperatura adecuada. Los paleteros Tour de Middle Moon, con el sistema Thermo Climate Technology, o los modelos Pro Team de Dunlop, que tienen un bolsillo paletero reforzado en su interior con material térmico para proteger las palas del calor.

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Y no, no los podemos olvidar de algo tan importante como las gorras. Seguro que os gustará llevar las gorras oficiales del circuito World Pádel Tour diseñadas por la firma Mystica. El modelo Scope de Middle Moon, o las gorras Summer WRA500010 de Wilson.

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¡Toma nota y prepárate para un verano en la pista!

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¡Prepárate para un verano en la pista! (I)

El pasado viernes 21 de junio llegó el verano, ¡por fin! Pero todos los que ansiábamos la nueva estación (y los que no también) tenemos ahora un pequeño  problema: las altas temperaturas. Esos termómetros que suben y suben sin parar durante el día. Pero somos padelmaníacos y, por supuesto, nada va a detenernos a la hora de meternos en la pista y disfrutar de nuestro deporte favorito.

El mismo día que dio comienzo el verano hicimos una pregunta a nuestros fans de Facebook. En esta nueva estación: ¿jugáis más o menos al pádel? La mayoría respondieron que más ya que cuentan con mayor tiempo libre. Y para que el calor no se convierta en un impedimento para jugar al pádel cuando tienes más tiempo para disfrutar de él… en Padelmanía queremos darte unos consejos básicos y proponerte el mejor equipamiento contra las altas temperaturas. Esto último lo haremos en nuestra próxima publicación.

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Los 10 mandamientos para practicar pádel en verano

1. Evitar exposición directa al sol. Es conveniente que aproveches las pistas al aire libre en las que haya sombra y, si no es posible, juega en pistas indoor que tengan una ventilación y temperaturas idóneas.

2. Protección adecuada. Resulta obvio pero nunca está de más recordarlo. En el caso de jugar al pádel en una pista abierta, es importante que utilces crema solar, gorra y gafas de sol para evitar daños oculares o una posible insolación

3. No jugar en las horas “puntas”. De igual forma que se recomienda evitar ciertas horas para tomar el sol, es importante tenerlas en cuenta a la hora de hacer deporte. Practica el pádel a primera hora de la mañana o a última de la tarde, evita jugar desde las 12:00 h. aprox. hasta 18:00 h. ó 19:00 h. si vives en una zona muy calurosa.

4. Máxima hidratación. Siempre es importante una buena ingesta de líquidos cuando nos disponemos a jugar al pádel, pero en verano debes aumentar la cantidad de agua o de bebidas para deportistas, antes, después y durante su práctica.

5. Dar más importancia al calentamiento. También es recomendable realizarlo siempre, pero se le debe tener más en cuenta, incluso, en esta época. No renunciar nunca a los 5 -10 minutos de calentamiento de los grupos musculares más importantes para comenzar a jugar con nuestro cuerpo a la temperatura perfecta y evitar lesiones.

7. Buen estiramiento. Es importante terminar la actividad física de forma progresiva y realizar los ejercicios pertinentes para conseguir un enfriamento adecuado.

6. Dieta. Toma alimentos “ligeros” tales como la verdura y la fruta, ya que te aportarán las vitaminas y minerales necesarios para evitar la deshidratación. Huye de las comidas copiosas y el exceso de sal o especias.

8. Si notas el llamado “golpe de calor”, interrumpe la actividad física e hidrátate. Los síntomas más comunes son dolor de cabeza, irritación, cansancio excesivo y debilidad muscular.

9. Equipamiento adecuado. Usa prendas claras, holgadas y fabricadas con materiales transpirables. Además, como ya hemos citado anteriormente, es importante el uso de gorras.

10. Cuidado de las palas. Es esencial evitar la exposición directa de la pala al sol ya que las altas temperaturas pueden alterar sus propiedades en situaciones extremas. El sol y las palas de pádel no son buenos amigos, por lo que se recomienda dejarlas en zonas de sombra dentro de la pista y evitar guardarlas en el maletero del coche. Por todo esto, te aconsejamos usar paleteros con bolsillos térmicos que ayudan a mantener nuestras palas a una temperatura óptima, también en verano.

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En nuestro próximo post prometemos haceros una selección de las prendas y el calzado más transpirable, las gorras más ligeras y los paleteros adecuados con el objetivo de prepararnos para disfrutar de un verano en la pista.

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¿Te gusta el pádel? Padelmanía es tu sitio

Padelmanía es la mayor cadena de tiendas especialistas en pádel. Desde nuestro inicio en 2003 hemos ido creciendo año tras año, contando actualmente con 22 tiendas repartidas por todo el territorio nacional. Nos hemos convertido en líderes de ventas online, con más de 50.000 palas vendidas a través de internet en 2012.

Con una media de 250.000 artículos en stock, con las mejores marcas del sector y 20.000 palas en existencias, en Padelmanía también diseñamos y creamos artículos de las firmas Middle Moon y Mystica, de venta exclusiva en nuestras tiendas y web.

En nuestra web www.padelmania.com podrás adquirir cualquiera de nuestros productos las 24 horas del día, 365 días al año. Contamos con un equipo de profesionales dedicados a la actualización constante de la misma, donde se incorporan numerosas fotografías y descripciones detalladas, con el fin de que todo cliente esté al tanto de las últimas novedades.

Ventajas de Padelmanía

- Mayor oferta del mercado. Trabajamos con las mejores marcas del sector (Bullpadel, Dunlop, Head, Nox, Middle Moon, Mystica, Padel Lobb, Star Vie, Varlion, Vision, Wilson, Asics, Kswiss, J’hayber, Kelme) y ofrecemos una amplia gama de productos para disfrutar al máximo del pádel.

Nuestra esencia son las palas, pero en nuestras tiendas y página web encontrás siempre un amplio catálogo de bolsería, textil, calzado, complementos, accesorios y consumibles (botes de bolas, grips y overgrips,etc.).

- Precio mínimo garantizado. En Padelmanía nos comprometemos a ofrecerte los mejores precios del mercado español. Si encuentras un producto de nuestro catálogo más barato, haremos todo lo posible por igualar nuestro precio.

- Plazo medio de entrega en 24 horas. Lo conseguimos gracias a un gran equipo de profesionales dedicados a la preparación de pedidos. De esta manera, todo llegua a tiempo a su destino.

Mejor servicio postventa, que gestiona cualquier trámite de garantía o reclamación en el menor tiempo posible para mayor satisfacción de nuestros clientes.

- Un eficaz servicio de atención personalizada que resolverá cualquier duda o necesitad que pueda surgirte. Puedes llamarnos a nuestro teléfono de Atención al Cliente 902 253 249 o escribirnos al email sat@padelmania.com. Además, también tienes la opción de rellenar el formulario de nuestra web en https://padelmania.com/contacto

- Constante información del mundo del pádel, a un clic. Somos cerca de 18.000 fans en Facebook y más de 5000 seguidores en Twitter. Si estás leyendo este blog, sabrás que además aquí te ofrecemos una información más detallada. Además, en nuestro portal El Armario del Pádel tienes las mejores propuestas de moda de pádel masculinas y femeninas para estar estupendo/a en la pista.

Nuestras redes sociales son la mejor forma de estar al tanto de las últimas noticias referentes al mundo del pádel, conocer todas las novedades de nuestras marcas e interactuar con una amplia comunidad de personas con un interés común, la práctica de un deporte con más de 2 millones de adeptos.

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¡Adelantamos las rebajas!

… en nuestra carpa del World Pádel Tour de Madrid. ¡Si sí, como lo lees! En el stand de Padelmanía que estará ubicado en el village comercial de la Caja Mágica desde el próximo miércoles 19 al 23 de junio. Como siempre, será un espacio con una atractiva selección de nuestros productos (palas, textil, bolsería, accesorios…) a precios exclusivos.

adelantamos las rebajas

Pero en esta ocasión, los precios serán más especiales que nunca y podemos decir… que adelantamos las rebajas para esta gran cita del pádel. En nuestra carpa podrás encontrar el paletero de Silingo, el modelo Yukon de Mystica, por sólo 20€. Y la que fuera pala de nuestro jugador Paquito Navarro, la gran Eclipse 2 Carbon de Middle Moon, con un 10% de descuento adicional.

Nueva colección de Middle Moon y Mystica al 50% de descuento

Además, todo el textil de nueva colección de las firmas que distribuimos en exclusiva, podrás encontrarlo a mitad de precio. Polos, camisetas, shorts, faldas… al 50% de descuento. Sin olvidar que tendremos liquidación de textil de diversas marcas desde 3,95€.

Y si tu idea es aprovechar esta prueba del World Pádel Tour para hacerte con unas zapatillas escecíficas de pádel, podrás comprar el modelo Tour Quest Omni Men WRS996000 de Wilson por sólo 30€ cada una si compras dos.

Recuerda que estos precios son exclusivos para nuestra carpa en el Madrid International Open que se celebra del 19 al 23 de junio en Madrid.

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El entrenador y la sesión de entrenamiento

El entrenador de pádel debe contar con los conocimientos fundamentales para transmitir a sus alumnos el tipo de juego que deben procesar en función de las características que cada uno de ellos posea.

También en el pádel, como en la mayoría de los deportes,  el planteamiento de las sesiones es fundamental y decisivo para la mejora del jugador. Una sesión bien preparada por parte del entrenador hace que el aprendizaje sea progresivo, coherente y acorde con los contenidos programados.entreno

Desde el material que se va a utilizar y el número de jugadores, hasta la cantidad de series de cada ejercicio, pasando por los objetivos finales de cada sesión, deben ser preparados y considerados con anterioridad.

Aunque el pádel sea un deporte de repeticiones, las sesiones de entrenamiento deberán ser muy dinámicas y lo más entretenidas posible, además de tener siempre presente la seguridad de los alumnos  a lo largo de todos los ejercicios.

Toda la preparación previa dará lugar a que el jugador sea realmente consciente de su progresión y sepa en qué aspectos o correcciones del juego debe focalizar su atención. Es evidente que el nivel de la sesión será más o menos exigente en nivel y contenidos en función del alumnado, sin olvidar el aspecto lúdico de la sesión. Siempre es bueno aplicar los ejercicios a situaciones reales de cara a los partidos. Los alumnos lo agradecerán y valorarán positivamente, porque entre otras cosas, les ayudará a mejorar su juego.

¡Vamos con la práctica!

Sesión de entrenamiento habitual. En este apartado intentaremos mostraros cómo es una clase de pádel corriente y cuáles son las partes que la componen. Teniéndolas en cuenta, las adaptaremos a nuestro tipo y nivel de juego:

Parte inicial de calentamiento. Peloteo inicial entre los alumnos y/o el profesorado con el objetivo de controlar la bola y a su vez entrar en calor. Ejercicios tipicos: pelotear en paralelo y que la bola siempre bote antes de la línea de saque, pelotear en cruzado y que la bola siempre bote detrás de la línea de saque. Duración aproximada: 5 -10 minutos.

Parte principal. En esta fase se realizarán ejercicios utilizando el cesto de bolas, tratando de trabajar aspectos técnicos, a base de repetir golpes específicos y situaciones definidas. Aquí la variedad de ejercicios es muy amplia debido a la gran cantidad de aspectos que pueden suceder en un partido de pádel.

_DSC5683Dependiendo del golpe que queramos trabajar, enfocaremos dichos ejercicios. Si quisiéramos trabajar la volea, bandeja y la gama de remates, entrenaremos cerca de la red. Si por el contrario, queremos mejorar los golpes con rebote de pared y defensa, lo haremos en el fondo de la pista. Duración: 30-35 min.

Parte lúdica. Aquí realizaremos situaciones reales de juego enfocadas al aspecto técnico/táctico que se haya trabajado en la parte principal. Así practicaremos los golpes en el contexto de un partido. Duración: 15-20 min.

Estiramiento. Tratar de estirar todos los elementos corporales que se hayan trabajado durante la sesión. Esta sesión podrá realizarse una vez finalizada la clase y si, se tuviera alguna duda, preguntar al entrenador. Duración: 5 min.

Para terminar, queremos daros a conocer las que, a nuestro juicio, son las cualidades principales en un entrenador/monitor de páel:

  1. Vocacional. El entrenador debe ser un amante de este deporte para poder transmitir a sus alumnos esa pasión especial por el pádel. Debe ser una persona que, en definitiva, disfruta realizando su trabajo.
  2. Profesional. Sin embargo, la vocación debe ir unidad a la profesionalidad. El entrenador debe ser disciplinado para conseguir que sus alumnos lo sean. Por tanto, la puntualidad y el uso de un material de calidad es fundamental para que logre sacar el máximo rendimiento a sus clases.
  3. Buen comunicador. El entrenador debe tener facilidad de palabra y saber transmitir sus conocimientos de forma adecuada. Además, deberá buscar siempre la interacción con el alumno para hacerlo partícipe de la clase.
  4. Dinámico. Es fundamental que sea una persona con mucha capacidad para motivar a los alumnos y hacer que sus clases sean amenas y divertidas.
  5. Paciente. El entrenador debe comprender los errores de los alumnos, motivarlos y ayudarlos en lo posible para que adquieran los conocimientos necesarios.

El único requisito para el alumno…¡tener muchas ganar de aprender! ¿Las tienes?

Los consejos de…¡el número 1!

Así es, el número 1 del pádel mundial, Fernando Belasteguín, nos da diez escuetos pero contundentes consejos para el objetivo que todos queremos alcanzar en la pista y que él consigue una y otra vez: GANAR.

1 Calienta bien antes del partido

Un buen calentamiento te ayudará a ganar los primeros juegos, y a tener enfocado el partido.

3 Cómo situarnos en la pista

En lo técnico: el mejor smash en el revés, la mejor bandeja a la derecha. En lo físico: el más resistente al revés. En lo mental: el más fuerte al revés. Si hay un zurdo, siempre a la derecha.

3 un paso detrás de la línea

En el fondo de la pista, juega un paso detrás de la línea. Si la pelota te queda atrás, juega un globo, si te queda delante usa un tiro de contragolpe para sacar a los rivales de la red.

4 en la red usa la bandeja cruzada

Cuando estás en la red, usa la bandeja cruzada, tendrás mayor distancia y será más seguro tu golpe.

5 uso del globo

El mejor momento para usar un globo, es después de los rebotes cuando la pelota venga lenta. Así tendrás más tiempo para ejecutar un tiro con buena terminación.

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6 desde el fondo

Desde el fondo juega una o dos bolas sobre las voleas rivales y un globo, de esta forma no se pegarán tanto a la red.

7 apoya a tu compañero todo el tiempo

El mejor momento para apoyarlo es cuando la está pasando mal o cometiendo errores. Sé positivo con los comentarios. No hagas gestos de disconformidad. Busca contacto, con palmadas por ejemplo.

8 intenta varias opciones

Cuando no salen bien las cosas, intendad distintas variantes. Las grandes parejas nunca pierden, sólo se quedan sin tiempo para encontrar la respuesta ideal.

9 intensidad en cada partido

Seguramente jugáis bien partidos difíciles y mal partidos ganables. Por eso en los fáciles, muévete mucho, con saltitos constantes y aumenta tus pulsaciones. Debes jugar con intensidad todos los partidos, y así ganarás los que has de ganar y tendrás más opciones en los difíciles.

10 ser más agresivo

Cuando aumenta la presión, estar muy atentos y ser más agresivos. Lo más frecuente es volverse conservador en momentos de tensión. Pero ser agresivo no significa ser suicida. No tomes más riesgos que en el resto del partido.

Texto: dossier Asics Pádel 2013

Las palas de 2013 (I)

En el nuevo circuito World Pádel Tour ya llevan tiempo viéndose las mejores palas de 2013. Hemos hecho para vosotros una pequeña selección (pronto habrá más, también de chicas) para que las conozcáis de cerca. Ya sabéis que, como siempre, en Padelmanía las encontrarás al mejor precio.

FERNANDO BELASTEGUÍN - Head Tornado 3.0 E+ Bela 2013

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JUANI MIERES – Dunlop Fusion 1.3

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MIGUEL LAMPERTI – Nox Stinger

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MATÍAS DÍAZ – Star Vie Pyramid R-80

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GABY RECA – Bullpadel K3 Pro

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Ganadores de las entradas para el World Pádel Tour de Barcelona

Muchas gracias a todos los seguidores de Padelmanía en Twitter (@padelmania_web) que habéis participado en el sorteo de una entrada doble para el World Pádel Tour de Barcelona con el hashtag #padelmaniaBcn

Como siempre, es un placer para nosotros daros la oportunidad de disfrutar de este fantástico deporte en su máximo nivel. Los ganadores son (nombres de usuarios de Twitter):

Jueves 6 de junio: Jose Manuel RR (@jmrr1965)

Viernes 7 de junio: Daniel Cirio (@CIRIANTE)

Sábado 8 de junio: Xavier Marcillas (@xavimarcil13)

Domingo 9 de junio: Procastinant (@procastinant)

Todos los ganadores debéis poneos en contacto con Padelmanía en el email comunicacion@padelmania.com para facilitar vuestro nombre completo y número de DNI. Es importante que sea antes de las 9:30 h de mañana 6 de junio.

Las entradas podéis recogerlas en la carpa de Padelmanía situada en el village comercial del World Pádel Tour de Barcelona, en el Real Club de Polo. El horario de nuestra carpa es de 10 horas hasta final del último partido, de jueves a domingo.

Tenéis toda la información del torneo en: http://www.worldpadeltour.com/es/barcelona-international-open

¡Que disfrutéis!

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Síguenos en Twitter y consigue tu entrada para el World Pádel Tour Barcelona

Como ya viene siendo habitual, Padelmanía regala entradas para el World Pádel Tour. En esta ocasión lo vamos a hacer para la prueba que ya ha comenzado en Barcelona en nuestro Twitter oficial. Muy pronto llegaremos a los 5.000 seguidores en esta red social y queremos celebrarlo con este magnífico regalo. ¿Quieres una?

Regalamos entradas

Una vez lograda la cifra, sortearemos una entrada doble desde jueves 6 de junio hasta el domingo 9 entre todos aquellos que nos digáis el día que queréis asistir a través del hashtag #padelmaniaBcn

No te quedes sin ver a los mejores jugadores de pádel del mundo en el Real Club Polo de la ciudad condal.

¡Sigue a @padelmania_web y consigue a tu pase al paraíso del pádel!